Чай, который отлично снижает аппетит.
При ожирении, неврозах, ишемической болезни сердца принимают арбузные ванны. Наполните ванну водой, температура которой не менее 37 градусов, высыпьте в воду 100 г питьевой соды, размешайте, после чего добавьте 1 кг нарезанного вместе с кожурой свежего арбуза. Если добавите больше - ничего страшного, пойдет на пользу. Принимайте арбузную ванну в течение 15-20 минут каждый день или через день. Проведите 12-15 процедур.
Арбузные ванны при ожирении.
Белокочанная капуста и огурцы содержат тартроновую кислоту, которая нормализует жировой обмен. Салат из свежих огурцов и капусты (без тепловой обработки) в объеме стакана утром до еды и на ночь через 2-3 часа после ужина уже через 10-15 дней обеспечит вам эффективное снижение веса.
Капуста и огурцы - враги лишнего веса.
Возьмите в равных весовых пропорциях сухие травы: семя льна, кора крушины, трава хвоща полевого, крапивы, лабазника (в равных частях). 1 ст.л. сбора залить 200 мл кипятка, выдержать на водяной бане 15 минут, настоять полчаса, процедить. Пить два месяца по 0,5 ст.три раза в день за полчаса до еды. Перерыв — две недели. Повторить прием еще два раза.
Сбор, который поможет похудеть.
Хорошо регулирует обмен веществ и помогает похудеть сныть. Сныть сушеную взять в количестве 1 ст.л., свежую - 1/2 ст. Залить 1 ст. кипятка, настоять примерно час, пить настой по 1/3 ст. 3 раза в день за 20 минут до еды.
Сныть регулирует обмен веществ.
Если хотите похудеть, надо перейти на дробное питание - 5-6 раз в день и небольшими порциями. Конечно, лучше больше есть овощей , но секрет успеха не только в этом, надо пить плюс ко всему чай из хвоща полевого. Насушите его, нарежьте, сложите в стеклянную банку и заваривайте, как простой чай. 2 чайные ложки измельченного хвоща залейте 2 стаканами кипятка, настаивайте 15-20 минут, процедите и пейте по 1 /2 стакана 3-4 раза в течение дня. Хвощ хорошо очищает организм, регулирует работу почек, выводит лишнюю жидкость из организма, не влияя на солевой обмен, очищает слизистые оболочки. Пить такой чай можно долго - месяц-полтора. За это время ваша фигура приобретет совсем другие очертания. Учтите, что при почечной недостаточности полевой хвощ применять нельзя.
Хвощ полевой поможет похудеть.
Эти рецепты очищения организма и похудения из книги Алексея Фалеева «Худеем в два счета»:1 этап. Вечером 1 ч.л. семени льна залить 1 стаканом кипятка, настаивать всю ночь, утром перемешать и выпить натощак за 40- 60 минут до завтрака. Вечером этого же дня пить активированный уголь из расчета 1 таблетка на 10 кг веса. Делать так 10 дней, пока настаивается следующее средство - семя льнас маслом.2 этап. Перемолоть 200 г льняного семени, залить 500 г нерафинированного, недезодорированного подсолнечного масла. Настаивать 7 дней в темном месте, изредка хорошенько встряхивая. Перед употреблением смесь хорошо перемешивать. Принимать 3 раза вдень за 40-60 минут до еды по 1 ст.ложке, пока смесь не закончится. Питание в этом период вегетарианское. Исключить мясо, мучное, сладости, можно рыбу, фрукты, мед. Если естьпроблемы с печенью, желчным - принимать вместо льняного семени на масле - настой льна на воде.Чистка печени. Свеклу с хороший мужской кулак почистить, хвостик не обрезать, помыть. Отваривать 2 часа. Должно выкипеть 2 л воды. Натереть свеклу на терке и положить в ту же воду, в которой она варилась. Полученную кашицу прокипятить еще 20 минут, слить отвар, процедить, разделить на 4 равные части и принимать по 1 части каждые 3 часа. После каждого приема ложимся, кладем грелку на правый бок, отдыхаем. На следующий день можно сделать еще и тюбаж печени (не рекомендуется людям, страдающим заболеваниями печени и желчного). Утром натощак принять 1 ст.л. растительного масла, затем 1 ст.л. сока лимона, 1 ч.л. меда. Только в такой последовательности, мед можно не принимать.Травим паразитов. В течение 10 дней пьем по утрам по 0,5 стакана чесночного настоя. 1 головку чеснока измельчить, залить прохладной кипяченой водой на всю ночь. Чистку организма надо проводить только в такой последовательности. После такой очистки нужно 10 дней опять пить семя льна на воде. А затем можно почистить почки листом брусники, листьями или почками березы, полевым хвощом. Сосуды можно почистить льняным маслом, лимонами с чесноком, клюквой с чесноком и медом.Рекомендации. В течение дня в промежутках между приемами пищи рекомендуется пить зеленый чай с мятой без сахара.Вторые блюда из мяса и рыбы желательно употреблять первыми, чтобы не ослаблять действие желудочных ферментов. Супы, борщи, бульоны, окрошки и т.п. необходимо употреблять после мясных и рыбных блюд. Не смешивать растительные и животные жиры (мясо жарить на воде, а не на растительном масле).В течение всей жизни по утрам за 30 минут до завтрака принимать 1 столовую ложку растительного масла, льняное можно закусывать ломтиком лимона (опять же, если есть проблемы с печенью и желчным пузырем, нужно найти альтернативу этому способу). После этого суставы не скрипят, голова лучше соображает, кишечник работает прекрасно.На завтрак- гречневая каша. Вечером засыпаем крупу в термос, заливаем кипятком в пропорции 1:3, к утру каша готова, можно добавить по вкусу масло, соль. Также полезна овсяная каша.Пост в среду - это эффективная защита от ожирения и от набора излишней массы тела.Через 30 минут после еды полезно съедать 1 г пищевой каменной соли.Положить на язык несколько крупинок, размочить слюной и проглотить.
Рецепты очищения организма и похудения.
Средства для похудения. Нормализовать обмен веществ
Спецпредложения
Усадьба бабушки Устиньи
ЗАГОРОДНЫЙ ОТДЫХ
ОТДЫХ ЗА ГОРОДОМ
Создание сайта-визитки быстро и дешево.тел. 8-912-633-68-48 email ulanovich66@yndex.ru
" устинья" | Худеем
Комментариев нет:
Отправить комментарий